#zapierdalaćczeba
Lifestyle and Contest
prep Coaching
Umów się na 15-minutową konsultację telefoniczną!
DAWID OLSZEWSKI
KULTURYSTA - TRENER - PASJONAT
Trener personalny oraz trener on-line pracujący nie tylko z zawodnikami sportów sylwetkowych takich jak kulturystyka, mens physique, classic physique, ale również osobami trenującymi rekreacyjne – niezależnie od płci, gotowymi na zmiany w swoim życiu i pełne zaangażowanie w proces.
- Aktywny zawodnik sportów sylwetkowych kategorii kulturystyka
- Mistrz Polski NPC nvc. overall
- Mistrz Polski PCA overall
- Wielokrotny złoty medalista w federacjach NABBA, PCA, NPC, NAC
Zapraszam do współpracy
ON-LINE COACHING
Czyli współpraca on-line odbywająca się za pośrednictwem e-maili oraz stałego kontaktu w aplikacji whatsapp.
Oferuje współpracę z zakresu:
Lifestyle
czyli osoby trenujące rekreacyjnie, chcące zmienić swoje podejście do żywienia, ruchu i zdrowego trybu życia łącząc to jednocześnie z poprawą kompozycji swojego ciała, odchudzaniem, czy budowaniem masy mięśniowej
Przygotowanie do zawodów
Kompleksowe prowadzenie zawodników i osób aspirujących do zostania zawodnikami kat. Kulturystyka, Mens Physique oraz Classic Physique zarówno w okresie poza sezonem jak i w bezpośrednim przygotowaniu do samego wyjścia na scenę.
Niezależnie od wybranego pakietu współpracy, współpraca zawiera:
- Kompleksowy plan treningowy
- Indywidualny plan żywieniowy
- Pełny schemat suplementacji podstawowej oraz zaawansowanej
- Analizę badań krwi
- Stały kontakt
- Wprowadzanie potrzebnych zmian do planów bez dodatkowych opłat
- Możliwość przyjazdu na konsultacje face2face oraz wspólny trening
Cała współpraca odbywa się za pośrednictwem aplikacji whatsapp.
Podczas współpracy stawiam mocno na kontakt z podopiecznymi. Zarówno poprzez wiadomości tekstowe jak i głosowe oraz rozmowy telefoniczne. Czas odpowiedzi na raport nie przekracza 24h* kontakt jest nieograniczony i odbywa się niemal całodobowo 7 dni w tygodniu w aplikacji whatsapp.
*Okres odpowiedzi dłuższy niż 24h to u mnie naprawdę rzadkość i jeśli coś takiego ma miejsce to jest to spowodowane sytuacją losową lub wcześniej zaplanowanym eventem, o którym daje znać wcześniej.
Starter
To plan dla osób chcących opłacać abonament miesięczny. W skład pakietu wchodzą pierwsze dwa miesiące współpracy. Przedłużenie współpracy o każdy kolejny miesiąc po zakończeniu 2-miesięcznego startera to koszt 299zł za okres kolejnego miesiąca współpracy.
Kwartalny
To nic innego jak opłacenie kompleksowej współpracy na okres 3mc z góry. Płacąc z góry oszczędzasz 50zł w skali 3 miesięcznej współpracy.
Półroczny
To nic innego jak opłacenie kompleksowej współpracy na okres 6mc z góry. Płacąc z góry oszczędzasz 150zł w skali 6 miesięcznej współpracy.
Roczny
To nic innego jak opłacenie kompleksowej współpracy na okres 12mc z góry. Płacąc z góry oszczędzasz 250zł w skali 12 miesięcznej współpracy.
Pakiet Starter
2 miesiące
- Wyznaczanie celów
- Analiza badan krwi
- Indywidualny plan żywieniowy
- Kompleksowy plan treningowy
- Suplementacja podstawowa i zaawansowana
- Stały kontakt WhatsApp
- Monitorowanie postępów
- Wszelkie zmiany w planach
Pakiet kwartalny
3 miesiące
- Wyznaczanie celów
- Analiza badan krwi
- Indywidualny plan żywieniowy
- Kompleksowy plan treningowy
- Suplementacja podstawowa i zaawansowana
- Stały kontakt WhatsApp
- Monitorowanie postępów
- Wszelkie zmiany w planach
Pakiet półroczny
6 miesięcy
- Wyznaczanie celów
- Analiza badan krwi
- Indywidualny plan żywieniowy
- Kompleksowy plan treningowy
- Suplementacja podstawowa i zaawansowana
- Stały kontakt WhatsApp
- Monitorowanie postępów
- Wszelkie zmiany w planach
Pakiet roczny
12 miesięcy
- Wyznaczanie celów
- Analiza badan krwi
- Indywidualny plan żywieniowy
- Kompleksowy plan treningowy
- Suplementacja podstawowa i zaawansowana
- Stały kontakt WhatsApp
- Monitorowanie postępów
- Wszelkie zmiany w planach
Umów 15-minutową konsultację
Umów się na 15-minutową darmową konsultację przed rozpoczęciem współpracy on-line
lub
45-60 minutową konsultacje trenerską.
Konsultacje Trenerskie Online
199 PLN za 45-60 minut
Konsultacje Online polegają na wysłaniu przez ciebie wypełnionej ankiety konsultacji wraz z wszelkimi badaniami i potrzebnymi dokumentami do ustalenia przypuszczalnej przyczyny lub diagnozy problemu a następnie wspólne omówienie problemu poprzez kontakt telefoniczny, skype lub zoom.
Konsultacje mogą dotyczyć:
- Dobraniem odpowiedniej suplementacji podstawowej i zaawansowanej w oparciu o dostarczenie wcześniej badań krwi
- Kwestii związanych z doborem odpowiedniej diety czy planu treningowego
- Kwestii związanych ze startami w zawodach tzw. "second eye"
*konsultacje mają charakter informacyjny, wszelkie udzielone przeze mnie opinie są jedynie ciekawostką i powinny być jako takie postrzegane. Wprowadzanie usłyszanych opinii w życie nie jest zalecane przez trenera i robione jest na odpowiedzialność osoby zgłaszającej się na konsultacje.
ZOBACZ KONIECZNIE