DAWID OLSZEWSKI

KULTURYSTA - TRENER - PASJONAT

Trener personalny oraz trener on-line pracujący nie tylko z zawodnikami sportów sylwetkowych takich jak kulturystyka, mens physique, classic physique, ale również osobami trenującymi rekreacyjne – niezależnie od płci,  gotowymi na zmiany w swoim życiu i pełne zaangażowanie w proces.

  • Aktywny zawodnik sportów sylwetkowych kategorii kulturystyka
  • Mistrz Polski NPC nvc. overall
  • Mistrz Polski PCA overall
  • Wielokrotny złoty medalista w federacjach NABBA, PCA, NPC, NAC

Zapraszam do współpracy

ON-LINE COACHING

Czyli współpraca on-line odbywająca się za pośrednictwem e-maili oraz stałego kontaktu w aplikacji whatsapp.

Oferuje współpracę  z zakresu:

Lifestyle

czyli osoby trenujące rekreacyjnie, chcące zmienić swoje podejście do żywienia, ruchu i zdrowego trybu życia łącząc to jednocześnie z poprawą kompozycji swojego ciała, odchudzaniem, czy budowaniem masy mięśniowej

Przygotowanie do zawodów

Kompleksowe prowadzenie zawodników i osób aspirujących do zostania zawodnikami kat. Kulturystyka, Mens Physique oraz Classic Physique zarówno w okresie poza sezonem jak i w bezpośrednim przygotowaniu do samego wyjścia na scenę.

Niezależnie od wybranego pakietu współpracy, współpraca zawiera:

  • Kompleksowy plan treningowy
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Pełny schemat suplementacji podstawowej oraz zaawansowanej
  • Analizę badań krwi
  • Stały kontakt
  • Wprowadzanie potrzebnych zmian do planów bez dodatkowych opłat
  • Możliwość przyjazdu na konsultacje face2face oraz wspólny trening
Współpraca on-line
Współpraca on-line
Współpraca on-line

Cała współpraca odbywa się za pośrednictwem aplikacji whatsapp.

Podczas współpracy stawiam mocno na kontakt z podopiecznymi. Zarówno poprzez wiadomości tekstowe jak i głosowe oraz rozmowy telefoniczne. Czas odpowiedzi na raport nie przekracza 24h* kontakt jest nieograniczony i odbywa się niemal całodobowo 7 dni w tygodniu w aplikacji whatsapp.

*Okres odpowiedzi dłuższy niż 24h to u mnie naprawdę rzadkość i jeśli coś takiego ma miejsce to jest to spowodowane sytuacją losową lub wcześniej zaplanowanym eventem, o którym daje znać wcześniej.

Starter

To plan dla osób chcących opłacać abonament miesięczny. W skład pakietu wchodzą pierwsze dwa miesiące współpracy. Przedłużenie współpracy o każdy kolejny miesiąc po zakończeniu 2-miesięcznego startera to koszt 299zł za okres kolejnego miesiąca współpracy.

Kwartalny

To nic innego jak opłacenie kompleksowej współpracy na okres 3mc z góry. Płacąc z góry oszczędzasz 50zł w skali 3 miesięcznej współpracy.

Półroczny

To nic innego jak opłacenie kompleksowej współpracy na okres 6mc z góry. Płacąc z góry oszczędzasz 150zł w skali 6 miesięcznej współpracy.

Roczny

To nic innego jak opłacenie kompleksowej współpracy na okres 12mc z góry. Płacąc z góry oszczędzasz 250zł w skali 12 miesięcznej współpracy.

Pakiet Starter

699 PLN

2 miesiące

  • Wyznaczanie celów
  • Analiza badan krwi
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Kompleksowy plan treningowy
  • Suplementacja podstawowa i zaawansowana
  • Stały kontakt WhatsApp
  • Monitorowanie postępów
  • Wszelkie zmiany w planach
Wybieram

Pakiet kwartalny

849 PLN

3 miesiące

  • Wyznaczanie celów
  • Analiza badan krwi
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Kompleksowy plan treningowy
  • Suplementacja podstawowa i zaawansowana
  • Stały kontakt WhatsApp
  • Monitorowanie postępów
  • Wszelkie zmiany w planach
Wybieram

Pakiet półroczny

1 649 PLN

6 miesięcy

  • Wyznaczanie celów
  • Analiza badan krwi
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Kompleksowy plan treningowy
  • Suplementacja podstawowa i zaawansowana
  • Stały kontakt WhatsApp
  • Monitorowanie postępów
  • Wszelkie zmiany w planach
Wybieram

Pakiet roczny

3 199 PLN

12 miesięcy

  • Wyznaczanie celów
  • Analiza badan krwi
  • Indywidualny plan żywieniowy
  • Kompleksowy plan treningowy
  • Suplementacja podstawowa i zaawansowana
  • Stały kontakt WhatsApp
  • Monitorowanie postępów
  • Wszelkie zmiany w planach
Wybieram

Umów 15-minutową konsultację

Umów się na 15-minutową darmową konsultację przed rozpoczęciem współpracy on-line
lub
45-60 minutową konsultacje trenerską.

grudzień 2024
pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
25
26
27
28
29
2
3
4
5
6
9
10
11
12
13
16
17
18
19
20
23
24
25
26
27
30
31
1
2
3

Konsultacje Trenerskie Online

199 PLN za 45-60 minut

Konsultacje Online polegają na wysłaniu przez ciebie wypełnionej ankiety konsultacji wraz z wszelkimi badaniami i potrzebnymi dokumentami do ustalenia przypuszczalnej przyczyny lub diagnozy problemu a następnie wspólne omówienie problemu poprzez kontakt telefoniczny, skype lub zoom.

Konsultacje mogą dotyczyć:

  • Dobraniem odpowiedniej suplementacji podstawowej i zaawansowanej w oparciu o dostarczenie wcześniej badań krwi
  • Kwestii związanych z doborem odpowiedniej diety czy planu treningowego
  • Kwestii związanych ze startami w zawodach tzw. "second eye"

*konsultacje mają charakter informacyjny, wszelkie udzielone przeze mnie opinie są jedynie ciekawostką i powinny być jako takie postrzegane. Wprowadzanie usłyszanych opinii w życie nie jest zalecane przez trenera i robione jest na odpowiedzialność osoby zgłaszającej się na konsultacje.

ZOBACZ KONIECZNIE

INSTAGRAM